औषधीय गुणों से भरा है एलोवेरा, घर में भी आसानी से उगा सकते हैं आप

एक ऐसा पौधा जो पूर्ण रूप से औषधीय गुणों से भरा है जो हमारी त्वचा के साथ-साथ हमारे शरीर को भी कई अन्य रोगों से बचाता है. एलोवेरा के जूस का सेवन करने से हमारे शरीर में पोषक तत्वों की पूर्ति होती है. इसके अलावा हमारे चेहरे के लिए औषधीय गुणों का भंडार माना जाता है. आज के समय में हर घर में एक एलोवेरा का पेड़ तो अवश्य देखने को मिलता है. पूरी दुनिया में अलग-अलग रूप में ये इस्तेमाल किया जाता है. इससे जो एलोवेरा जेल बनता है वह भी लोग आज अपनी त्वचा और बालों के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं. एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर एलोवेरा आप चाहे तो अपने घर में आसानी से गमले में इसे उगा सकते हैं. इसे उगाना बेहद ही आसान है जिसको काफी लंबे समय तक इस्तेमाल कर सकते हैं. आज हम आपको बताएंगे कि एलोवेरा किस तरह से हमें फायदा पहुंचाता है और इसके पौधे लगाने के लिए क्या करना चाहिए.

एलोवेरा का परिचय
यह हरे रंग का गुद्देदार पौधा होता है जिसकी लंबाई 60 से 100 सेंटीमीटर तक की होती है. कम से कम सैकडो़ तरह की प्रजाति इसमें पाई जाती है, जिसे हम घृतकुमारी के नाम से भी जानते हैं. एलोवेरा का इस्तेमाल आज कई तरह की दवाओं में भी किया जा रहा है. मधुमेह, हेपेटाइटिस, बुखार त्वचा के घाव, पेट के अल्सर जैसी समस्या में भी यह काफी कारगर माना जाता है. एलोवेरा की तीन परतें होती है. सबसे बाहरी हिस्से में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाई जाती है. वही अंदर के हिस्से में 99% पानी होता है. इसमें विटामिन, खनिज और अन्य तरह के सक्रिय तत्व पाए जाते हैं जो हमें कई तरह के स्वास्थ्य लाभ देते हैं.

एलोवेरा के कुछ फायदे
1. यदि आपको मुहासे या त्वचा में किसी तरह की परेशानी है तो इस परिस्थिति में एलोवेरा आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
2. कब्ज की समस्या में तरह-तरह की दवाई लेने के बजाय आप नियमित रूप से एलोवेरा का सेवन करते हैं तो आपकी समस्या दूर हो जाती है.
3. टाइप टू डायबिटीज से पीड़ित लोग अपने ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित रखने के लिए एलोवेरा का सेवन कर सकते हैं. इसकी पत्तियां मधुमेह में काफी असरदार साबित होती है.
4. एलोवेरा के सेवन करने से ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस कम होता है और हमारे लिवर कोलेस्ट्रॉल में भी कमी आती है.
5. एलोवेरा जूस का सेवन करने से शरीर में मौजूद फैट एनर्जी में बदल जाती है जिस कारण वजन घटाने में सहायता मिलती है.
6. मुंह के छालों के इलाज के लिए भी एलोवेरा का इस्तेमाल किया जाता है, जिसमें अमीनो एसिड, विटामिन b1, B2 पाया जाता है. इसका जूस मुंह के अंदर छालों पर लगाने से राहत मिलता है.
7. खांसी, जुकाम में एलोवेरा का जूस काफी फायदेमंद साबित होता है जिसमें आप सेंधा नमक मिलाकर सुबह-शाम 5 ग्राम मुनक्का के साथ सेवन कर सकते हैं.
8 आंखों की रोशनी के लिए भी यह काफी फायदेमंद माना जाता है. आप इसके गूदे को निकालकर उसमें थोड़ी सी हल्दी को गर्म कर ले और फिर आंखों पर बांध ले. इससे आंखों में होने वाली सूजन कम हो जाएगी.