शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है गिलोय, इसके फायदे जान चौक जाएंगे आप

जब देश में कोरोना तेजी से फैल रहा था, तब लोग ना जाने रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए किन-किन चीजों का सेवन कर रहे थे. उस वक्त परिस्थिति ऐसी थी कि दवाई भी नहीं मिल रहे थे और लोगों को स्वस्थ भी रहना था फिर लोगों को ऐसा रामबाण इलाज मिला जो एक नहीं बल्कि हमें कई फायदे पहुंचाता है और वह गिलोय है. इसके अंदर हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के साथ-साथ अस्थमा, गठिया और डायबिटीज जैसी बीमारियों को भी कंट्रोल करने की क्षमता होती है. यही वजह है कि अगर आप नियमित रूप से गिलोय का सेवन करते हैं तो यह आपके शरीर से सैकड़ों बीमारियों को खत्म करता है और आपको स्वस्थ रखता है. आज हम आपको बताएंगे कि किस तरह हम गिलोय का सेवन कर सकते हैं और हमारे शरीर में इससे क्या-क्या फायदे होते हैं.

गिलोय का परिचय
गिलोय आयुर्वेद का एक ऐसा वरदान माना जाता है जिसका इस्तेमाल कई साल से दवा के रूप में किया जा रहा है. गिलोय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट से हमारी कोशिकाओं को स्वस्थ रखने के साथ कई बीमारियों से भी लड़ने में मदद मिलती है, जिस कारण हम पूरी तरह स्वस्थ रहते हैं और गंभीर बीमारियों से कोसों दूर रहते हैं. यदि गिलोय के रस का सेवन खाली पेट करते हैं तो इससे इम्यूनिटी मजबूत होती है. इसके अलावा आप गिलोय के तने को एक गिलास पानी में तब तक उबालें जब तक पानी आधा ना हो जाए और उसके बाद इसे छानकर सेवन करें.
हमारे देश में जब कोरोनावायरस की स्थिति उत्पन्न हो गई थी और लॉकडाउन लग गया था उस वक्त लोग काफी परेशान थे. बाजार में नाहीं तो सही से दवाई उपलब्ध थी और ना ही लोग बाहर जाने के लिए सुरक्षित थे. ऐसे में लोग घर पर अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने के लिए कई तरह के काढे़ का इस्तेमाल कर रहे थे जिस बीच गिलोय की खूब चर्चा हुई जिससे न केवल रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ी बल्कि सर्दी, जुखाम और बुखार की समस्या भी कम हुई जिस कारण लोगों को घर बैठे बैठे एक इम्यूनिटी बूस्टर इलाज मिल गया.

गिलोय के कुछ महत्वपूर्ण फायदे
1. गिलोय का सेवन करने से यह हमारे ब्लड शुगर लेवल को कम करता है और इंसुलिन को बढ़ाता है.

2. जिन लोगों को खून की कमी है और उसके लिए उन्हें दवाई लेनी पड़ रही है, ऐसे में उनके लिए गिलोय सारी समस्या को दूर कर सकता है.

3. पीलिया से पीड़ित मरीज के लिए भी गिलोय का इस्तेमाल किया जाता है, जिसमें बुखार और दर्द से तेजी से आराम मिलता है.

4. जो लोग ज्यादा मात्रा में शराब पीते हैं उनका लिवर शुरू से ही खराब होने लगता है. ऐसे में आप गिलोय का सेवन करके अपने खून को साफ रख सकते हैं जो एंटी ऑक्सीडेंट एंजाइम के स्तर को बढ़ाता हैं.

5. बवासीर की समस्या को दूर करने के लिए गिलोय को दूध या पानी के साथ मिलाकर करने से राहत मिलती है.